臀中肌、臀小眼泪
眼泪臀中肌和臀小肌,两三个臀部肌肉,会引起疼痛和不稳定的外部臀部。这些伤害可能发生强烈由于创伤或随着时间的推移,由于相关肌腱变性。无论何种原因,臀中肌/微小的眼泪可以减少流动性,影响步态和平衡。
类型
- 臀中肌撕裂
- 臀小肌撕裂
症状
- 出血或炎症部位后创伤性损伤
- 减少髋关节的活动范围
- 减少移动
- 不稳定在臀部
- 当移动臀部疼痛
- 肿胀
预防
- 下降是常见的原因臀中肌和臀小肌的眼泪,所以练习秋天预防技术可以帮助限制风险。这可以包括清算的家庭和户外地区绊倒的危险,安装扶手在楼梯和厕所,并确保在整个家中灯光明亮。
- 过度伤害,还可以恶化附近的肌肉和肌腱,导致眼泪随着时间的推移,所以最好参加各种各样的体育活动和运动,以避免过劳的臀部的肌肉。
- 臀中肌和臀小肌的眼泪也可以造成不当解除,所以确保你从膝盖弯曲,向上提升,而不是向下弯曲,抬起重物。
风险因素
- 的历史或倾向下跌
- 过度使用髋部和臀部的肌肉
诊断
- 回顾病史和症状。正确诊断损伤的性质,你的医疗提供者将仔细审查你的整个病史、生活习惯和症状,包括当你开始出现症状。
- 体检。讨论你的症状后,你的供应商也会执行考试的背部,臀部和臀部。这将包括回顾你的移动和步态,特别注意支付给你是否一瘸一拐向一边倾斜。如果一个下降的原因是你受伤,你的供应商也可能检查身体其他部分,确保没有其他损伤发生。
- 额外的测试。如果怀疑骨受伤,你的医疗提供者可能会购买一个x光,CT扫描或MRI。如果怀疑肌肉撕裂,超声波可以推荐看看臀中肌和臀小肌内的血池。如果你服用血液稀释剂,供应商也可能血液测试。
后续护理
- 后接受手术治疗臀中肌和臀小肌撕裂,你的医疗提供者将提供一个具体建议手术后的护理。坚持是很重要的建议,因为偏离他们可能导致re-injury或更长的恢复期。
- 手术后的护理可能会包括一个转诊物理和/或职业疗法来帮助你恢复能力和恢复流动性和步态。