疼痛管理
什么是疼痛管理计划?
疼痛管理计划列出了你在家里处理疼痛的方法。在你离开医院之前，你和你的护理团队将制定这个计划。该计划可包括:
- 你的治疗目标。这可能包括如何预期疼痛和功能的改善。
- 医生建议的治疗方法。这可能包括药物、物理疗法或放松练习。
- 记录你和你的护理团队在你康复过程中如何合作。你的团队可能包括你的医生，一名物理治疗师和一名职业治疗师。
- 回顾一下你对疼痛和功能的治疗目标。
你对如何控制疼痛的感觉很重要。当你和你的医生交谈时，要开放和诚实。这将有助于确保你得到一个安全的、最适合你的计划。
之后的计划
按照你的治疗计划来控制疼痛
控制疼痛的最好方法是遵循你的治疗计划，给它时间发挥作用。你的治疗计划的目标是，即使你仍然有一些疼痛，你也能正常工作，做你需要做的事情。
一些治疗可能需要几天或几周的时间来改善你的疼痛。你和你的医生可以讨论你应该使用一种药物或其他治疗方法多长时间。
遵循以下规则，充分利用你的止痛药。
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准时(按钟)拿。
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不要错过一剂，也不要等到你觉得需要的时候再服用。
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为突破性的痛苦做好准备。
- 你可能会发现，吃药在大多数情况下都有效，但在额外活动时，疼痛会突然发作，甚至没有明确的原因。这些突然发作的疼痛被称为突发性疼痛。
- 你的医生会给你开一些快速见效的药，你可以服用这些药来缓解疼痛。
样品计划
什么是一个典型的慢性疼痛管理计划?
这里有一个疼痛管理计划的例子。你可以和你的医生一起完成它。
- 我的目标
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例如:“把疼痛控制到每天遛狗的时间”或“在夏末之前减少或停止服用止痛药”。
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- 我无药物策略
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例如:“每天完成我的物理治疗练习”或“每周做两次瑜伽”。
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- 我的止痛药
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包括处方药和非处方药。
- 医学 : ______________________
- 多少钱:______________________________
- 把它多久 : ______________________________
- 其他说明 : ______________________________
- 医学 : ______________________
- 多少钱:______________________________
- 把它多久 : ______________________________
- 其他说明 : ______________________________
- 医学 : ______________________
- 我的下一个步骤
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如果我没有达到目标，我的医生建议:
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你为什么要遵循它?
为什么遵循你的疼痛管理计划很重要?
在你受伤或手术后，一定程度的疼痛是常见和正常的。但你可以在出院后控制疼痛。
最好的方法就是遵循你的疼痛管理计划。这将帮助你保持舒适，并能够做你想做的事情。它还可以加速你的恢复，帮助减少问题的风险。
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