首页 矫形外科和运动医学 资源 术后护理和锻炼 物理治疗是任何恢复过程的关键部分。手术结束后我们会尽快让你动起来帮助恢复你的力量和活动范围。你的恢复时间取决于许多因素,包括手术类型和你的整体健康和身体状况。 术后(手术后)护理和说明 术后(手术后)护理和说明 一般手术后的指令 髋关节镜术后说明 膝关节镜术后练习 肩关节镜术后说明 术后锻炼 术后锻炼 踝关节和足部手术后的锻炼 背部手术后的练习 臀部和大腿拉伸练习 膝盖手术后的练习 肩部手术后的练习 肩和肩袖术后锻炼