网球肘或高尔夫肘
过度使用前臂肌肉和重复的运动会导致肌腱的小撕裂，这可能会导致肌腱与骨头接触处的疼痛和刺激。
当疼痛发生在肘部外侧时，它被称为网球肘或上髁炎．当它发生在体内时，它被称为高尔夫球肘或内上髁炎．
患网球或高尔夫肘关节病的患者不一定非得是运动员;从事重复性工作的人，如绘画或流水线工作，也有患病风险。
症状
网球和高尔夫肘关节的症状:
- 伸直或弯曲手腕时疼痛
- 辐射疼痛
- 刚度
- 温柔
- 抓不住
网球肘:
- 肘部疼痛在肘部外侧和前臂到手背处
高尔夫球手的肘:
- 肘部疼痛在前臂内侧到手腕
预防
- 在体育活动中，使用正确的形式和正确的装备。
- 工作空间的设置应尽量减少肘部的压力。
- 如果感到疼痛就停止活动。
- 运动前伸展，确保肘部肌肉温暖、柔韧。
- 改变任务或动作，避免肌肉和肌腱撕裂。
风险因素
- 重复打字和使用键盘
- 需要反复抓握的运动或活动，如高尔夫球、网球、举重和棒球
- 需要反复扭动手腕的工作，如建筑、流水线工作、绘画或计算机工作
诊断
- 病史和症状回顾。医疗保健提供者将回顾患者的生活方式、症状和以前的损伤，并讨论患者已经尝试过的治疗方法。
- 体检。医疗保健提供者将让患者移动他或她的手、手指和手腕。他或她可以轻轻按压肘部内侧或外侧的肌腱，也可以要求患者弯曲手腕。
- 成像测试。医疗保健提供者可能会要求x光或MRI来确认高尔夫或网球肘的诊断。
后续护理
- 外科手术通常在门诊进行。
- 病人可以用冰袋消肿。
- 可以使用处方或非处方止痛药。
- 物理治疗可以帮助加强手臂，减少网球或高尔夫肘关节复发的风险。
- 恢复需要几个月的时间。