脑震荡

要知道一个人是否患有脑震荡并不总是那么容易。脑震荡并不一定要晕过去(失去意识)。

脑震荡的症状从轻微到严重，可能持续数小时、数天、数周甚至数月。如果你注意到任何脑震荡的症状，联系你的医生。

脑震荡的症状主要分为四类:

思考和记忆。

• 思维不清晰
• 感觉慢了下来
• 注意力不集中
• 不能记住新信息

物理。

• 恶心呕吐
• 头疼
• 模糊或模糊的视觉
• 头晕
• 对光或噪音敏感
• 平衡问题
• 感到疲倦或没有精力

情感和情绪。

• 容易心烦或生气
• 悲伤的
• 紧张或焦虑
• 更多的情感

睡眠。

• 睡得比平时多
• 睡眠比平时少
• 很难入睡

幼儿症状

幼儿可能会出现与较大儿童和成人相同的脑震荡症状。但有时很难判断一个小孩是否患有脑震荡。幼儿还可能出现以下症状:

• 比平时哭得多。
• 头痛无法消除。
• 他们玩耍或行动方式的改变。
• 他们喂奶、吃饭或睡觉方式的改变。
• 容易心烦意乱或者经常发脾气。
• 悲伤的心情。
• 对他们通常的活动或喜欢的玩具缺乏兴趣。
• 失去了新技能，比如如厕训练。
• 失去平衡，行走困难。
• 注意力不集中。

老年人的症状

老年人的脑震荡也可能是危险的。这是因为老年人的脑震荡经常被忽视。如果你正在照顾一个跌倒的老年人，检查一下脑震荡的症状。严重问题的迹象包括头痛加剧，思维混乱加剧，或两者兼有。如果你注意到这些迹象，马上去看医生。如果你正在照顾一个服用了血液稀释剂并且摔倒了的老年人，即使你没有看到任何脑震荡的症状，也要马上带他们去看医生。

你的大脑是一个柔软的器官，它被脊髓液包围，由坚硬的头骨保护。通常情况下，大脑周围的液体就像一个缓冲垫，防止大脑撞击头骨。但如果你的头部或身体受到重创，你的大脑可能会撞到你的头骨并受伤。

脑震荡有很多种可能。一些常见的方式包括打架、摔倒、操场受伤、车祸和自行车事故。在参加足球、拳击、曲棍球、足球、滑雪或单板滑雪等任何运动或活动时也可能发生脑震荡。

减少脑震荡的几率:

• 每次开车或乘坐汽车或其他机动车辆时都要系好安全带。
• 在毒品或酒精的影响下永远不要开车。
• 让你的家更安全，防止跌倒。

在进行任何可能导致摔倒或撞击头部或颈部的活动时，都要戴上头盔。例如骑自行车、踢足球、打棒球、骑亚视车、玩滑板、滑雪、单板滑雪、轮滑和骑马。头盔有助于保护你的头骨免受伤害。但即使戴着头盔，大脑也会受到损伤。

减少孩子脑震荡的几率:

• 正确使用儿童安全座椅和儿童安全座椅。
• 教孩子骑自行车安全。
• 教你的孩子如何在街道和汽车周围保持安全。
• 不要让你的孩子摔伤。
• 教孩子游乐场安全。
• 帮助孩子避免在运动和其他活动中受伤。

任何可能有脑震荡的人都需要去看医生。如果医生认为你有脑震荡，他们会询问有关受伤的问题。你的医生可能会问你一些问题，测试你的注意力、学习和记忆能力。你的医生也可能试图找出你能多快解决问题。医生也可能给你看一些东西，然后把它们藏起来，让你回忆它们是什么。然后医生会检查你的力量，平衡，协调，反射和感觉。

神经心理学测试在脑震荡后被广泛使用。这些测试只是医生了解你脑震荡后思考和记忆状况的众多方法之一。这些测试还可以显示你在脑震荡后是否有任何情绪或情绪的变化。

有时医生会要求进行CT扫描或核磁共振成像等成像测试，以确保你的大脑没有擦伤或出血。

马上

看完医生后，有些人还得留在医院接受观察。其他人可以安全回家。如果你回家了，请听从医生的指示。医生会告诉你是否需要有人在接下来的24小时或更长时间内密切观察你。

在几天或几周后

有些人几小时后就会恢复正常。另一些人的症状持续了数周或数月。给自己一些时间来恢复健康，慢慢地恢复到日常活动中，这是非常重要的。如果你在做某项活动时出现症状，停止并休息一天。这是你把自己逼得太紧的迹象。如果你的情况没有如预期的那样改善，或者你认为你的情况正在恶化而不是好转，打电话给你的医生也是很重要的。

休息是从脑震荡中恢复的最好方法。你需要让你的身体和大脑得到休息。这里有一些建议可以帮助你变得更好:

• 晚上要有充足的睡眠，白天要放松。
• 避免酒精和毒品。
• 避免那些对身体和精神都有要求的活动(包括家务、锻炼、作业、电子游戏、发短信或使用电脑)。在恢复期间，你可能需要改变你的学习或工作安排。
• 问问你的医生什么时候可以开车、骑自行车或操作机器。
• 每次用冰或冷敷敷肿胀处10到20分钟。在冰和皮肤之间放一块薄布。
• 询问你的医生是否可以服用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚(泰诺)，布洛芬(雅维，布洛芬)或萘普生(萘普生)。用药要注意安全。阅读并遵循标签上的所有说明。

脑震荡与运动

一个可能有脑震荡的人需要立即停止任何活动或运动。过早地重新活动会增加患更严重脑损伤的风险。回去玩之前一定要看医生。

疼痛控制

• 在头部疼痛的部位敷上冰块或冷敷袋，每次敷10 ~ 20分钟。在冰和皮肤之间放一块薄布。
• 询问你的医生是否可以服用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚(泰诺)，布洛芬(雅维，布洛芬)或萘普生(萘普生)。用药要注意安全。阅读并遵循标签上的所有说明。

复苏

• 听从医生的指示。医生会告诉你是否需要有人在接下来的24小时或更长时间内密切观察你。
• 休息是从脑震荡中恢复的最好方法。你需要休息你的身体而且你的大脑:
  • 晚上要有充足的睡眠。白天休息休息。
  • 避免需要大量体力或脑力劳动的活动。这包括家务、锻炼、作业、电子游戏、发短信和使用电脑。
  • 在恢复期间，你可能需要改变你的学习或工作安排。
  • 慢慢地回到你的正常活动中。不要试图一次做太多的事。
• 不要喝酒或使用非法药物。酒精和非法药物会减缓你的恢复。它们会增加你第二次脑损伤的风险。
• 避免可能导致另一次脑震荡的活动。按照医生的指示，逐步恢复活动和运动。
• 问问你的医生什么时候可以开车、骑自行车或操作机器。