每个糖尿病病例都是不同的。我们将与您合作，根据您的具体需求制定个性化治疗方案。你的计划可以使用多种方法的组合。
选择高纤维、营养丰富的食物，限制甜食、盐和不健康的脂肪。多锻炼身体。增加活动可以帮助你的身体更有效地使用胰岛素。在附近散步是一个很好的开始。
减去5%到7%的体重足以降低患2型糖尿病的风险。例如，如果你体重250磅，你应该减肥13到18磅。
如果单纯的饮食和运动不能降低你的血糖水平，你的医生可能会建议增加药物治疗。
这个为期12个月的项目得到了美国疾病控制与预防中心的认可，在训练有素的生活方式教练的帮助下，帮助你预防或延迟2型糖尿病的发病。