- 检查血糖并控制血糖水平。定期监测你的血糖水平，并确保它们在目标内。当它们经常超出目标时，与您的医疗保健提供者合作，调整您的药物治疗方案。
- 吃得好。对于1型糖尿病患者，你需要专注于那些有助于保持血糖水平在正常范围内的食物，如非淀粉类蔬菜和瘦肉蛋白。限制碳水化合物的摄入量。碳水化合物会提高血糖水平，存在于面包、米饭和意大利面等食物中。
- 锻炼。体育活动帮助你的身体使用胰岛素，降低患心脏病和神经损伤的风险。
- 当你的血糖过低或过高时，立即治疗。为了防止1型糖尿病的并发症，要知道当你的血糖水平没有达到目标时该怎么做。如果糖含量太低，就吃或喝高糖的食物。如果它们太高，按照你的医疗服务人员的指示服药。
- 计算你的碳水化合物。每种碳水化合物都需要一定量的胰岛素来保持血液水平的稳定。你的医疗服务人员可以帮助你确定你的胰岛素与碳水化合物的比例，以及这种方法是否适合你。
- 定期去看医生。因为糖尿病会导致并发症，所以定期去看医生是很重要的。
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