性欲减退
性欲下降意味着你做爱的欲望降低。你可能很难获得性兴奋或性高潮。这是一个常见的问题。
很多事情都会导致这个问题。通常情况下,原因不止一个。
在某些情况下,你的性生活可能会受到身体正常变化的影响。其中包括生孩子和经历更年期。
这个问题也可能是由你服用的药物引起的。或者你的阴道很干。或者你可能有阴道感染。有时候,你和你的伴侣之间的问题可能会影响你的性冲动。
你的医生可能会检查你是否有阴道感染。医生可能会询问你的性生活。相信你的医生很重要。试着诚实地表达你对性的感受。你的性伴侣可能想要参与你的治疗。
在问题被发现后,许多人可以再次拥有健康的性欲。
治疗抑郁症的药物会影响你的性欲。如果你正在服用,请咨询你的医生更换它们。
你如何照顾性欲下降的自己
当你的女性性欲下降时,你怎么能照顾自己呢?
- 告诉你的医生你吃的所有药。这包括维生素、补品和草药。
- 性交时使用阴道润滑剂。例如Astroglide和K-Y Jelly。
- 增加你和你的伴侣在做爱前互相接触的时间。这叫做前戏。
- 做爱前,洗个热水澡。这可以让你放松,减少压力或焦虑。
- 尝试性交以外的性活动。
- 诚实地告诉你的性伴侣你在性爱中享受什么。