生育计划和生育选择

当你怀孕的时候，你的脑袋里充满了兴奋、问题和待办事项。把重要的事情写下来可以帮助你分清轻重缓急，尤其是孩子即将出生的时候。

创建一个生育偏好列表可以帮助你和你的医生探索你即将到来的分娩选择，包括你的疼痛管理计划和照顾你的孩子的细节。提前画好草图可以帮助医院工作人员理解你的愿望，并改善相关人员之间的沟通。

你的个人生育计划可能包括:

• 指定支持你的人，详细说明你在分娩和生产过程中想和谁在一起。如果你计划得到助产师的支持，应该在计划中注明。
• 疼痛管理的细节，比如你是否喜欢(“非药物应对方法”:链接到不使用药物管理疼痛的新文章)，比如分娩浴缸，淋浴，按摩或分娩球，止痛剂，它在保持肌肉活动能力的同时减轻分娩疼痛，还是麻醉剂，它通过阻断感觉来缓解疼痛
• 在运送过程中对环境的偏好，比如你是否更喜欢特定的灯光，精油扩散器或音乐
• 在出生后的头两个小时内，你想要的隐私类型["肌肤接触":链接到新的黄金时间文章]beplay首页
• 您喜欢的胎儿监护类型，记住您和您的宝宝的健康可能指示建议的监护类型
• 如果需要进行计划外的剖宫产(c -剖宫产)，你想让谁进入手术室
• 你想让谁剪断脐带，什么时候剪
• 关于如何喂养孩子的计划
• 分娩过程中你的喜好
• 如果你选择在孩子出生后接受药物治疗
• 如果你想让你的男婴受割礼

你的生育计划的一个组成部分可能包括你想要生产的位置。虽然在西方国家，斜躺着生产是很常见的，但有几种不同的方式可以提高生产效率。如果你考虑用不同的姿势生孩子，比如站着、跪着或下蹲，请和你的医生谈谈。

你的个人健康，你孩子的健康和你的日程安排可能会影响你选择哪种分娩方式。这可以包括以下选项:

• 犯人出生-让自然引导整个过程，不使用硬膜外麻醉或其他类型的止痛药。
• 剖腹产出生你可以为这个手术安排一天和时间。
• 诱导出生-如果你的预产期来了又去，但你的孩子仍然没有出生的几天后，你和你的医生可以讨论引产和药物开始这个过程。
• 剖腹产后顺产-如果你做过剖腹产VBAC在你下次分娩时，可以减少出血和感染的风险，同时缩短产后恢复时间。