怀孕时的手部表情

“产前”手势表情

事实

  • 初乳可以在怀孕结束时收集少量，并在分娩后储存起来使用。
  • 将这种牛奶储存起来可以防止在牛奶供应尚未建立时补充配方奶。这也让妈妈们有时间学习手部表达技巧。
  • 出生后开始产奶(生乳II)可能发生在患有糖尿病的妇女中。

对我的怀孕安全吗?

  • 2017年，《柳叶刀》杂志发表了DAME研究(糖尿病和产前泌乳)，该研究发现，建议怀孕期间患有糖尿病的女性从妊娠36周开始泌乳并无害处。
  • 理论上刺激乳头会增加催产素的释放，催产素是一种导致分娩时子宫收缩的激素，所以怀孕期间应该在近期开始用手，在36-37周之间。
  • 你的医生可能会告诉你，如果你担心早产、宫缩或你做了宫颈环扎(宫颈缝合)，怀孕期间不要进行初乳表达。
  • 由于担心会引起分娩，怀孕期间不应该使用吸奶器。
  • 总的来说，产前手部表达是一种安全的方法，通常不会增加分娩的机会。

如何手工表达

  • 挤牛奶前一定要洗手。
  • 在乳房上热敷或洗个热水澡可以促进乳汁的流动。
  • 将拇指放在乳头上方，手指放在乳头下方，将乳房围成“C”形。
  • 向后按压胸部，然后按压并放松。有节奏地重复这个动作。
  • 旋转你的手指和拇指在乳晕周围的位置，在乳房的不同部位重复这个过程。
  • 在每个疗程中两次从每个乳房中表达初乳，每天最多2-3次。
  • 所表达的数量可能很小，但随着时间的推移可能会增加。在分娩后的最初几天，即使是一茶匙也有帮助。
  • 将初乳收集到一个干净的容器中。使用一个干净的塑料勺子，然后转移到一个小注射器(1或2毫升)是有帮助的。
  • 注射器注满后，储存在冰箱中。你可以在冰箱里储存到一天结束。
  • 网上资源可以帮助你学习正确的技巧(www.firstdroplets.com）.

推荐给谁?

  • 建议所有无并发症的怀孕在36-37周开始进行手部表达。考虑和你的医生讨论这个问题。
  • 孕期初乳表达最适合有婴儿血糖问题或产后喂养困难的妇女，包括以下情况:
    • 患有I型或II型糖尿病的女性。
    • 患有妊娠糖尿病的女性。
    • 期待多胞胎(双胞胎，三胞胎)的女性。
    • 唇腭裂的婴儿。
    • 患有先天性疾病，如唐氏综合症的婴儿。
    • 宫内生长受限(IUGR)的婴儿。

使用已表达的初乳

  • 分娩时带着你的有标签的初乳注射器到医院，并让工作人员储存在批准的冰柜中。
  • 解冻后，初乳应在24小时内使用。
  • 如果保持冷冻状态，它可以储存长达6个月。
  • 理想情况下，产妇在分娩后直接母乳喂养或抽奶(24小时内至少8次以建立母乳供应)，不需要早期泌乳。这将被认为是一个很好的开始。