胃灼热

胃灼热是一种不舒服的感觉或胸骨后面的疼痛。它可能会在进食后,躺下,弯腰或服用某些药物后发生。

当胃酸向上(反流)从口腔到胃(食管)引起的管子,在胸骨后面,胸部中心以及偶尔在喉咙后部引起疼痛或不适时,就会发生胃灼热。有时,口中可能有酸或苦味。

抗酸药物或其他非处方药(例如酸还原剂或酸阻滞剂)可能会缓解胃灼热。

胃灼热可能是胃食管反流疾病(GERD)的症状。

症状

胃灼热

胃灼热从胃到食道

胃灼热是一种燃烧,温暖,热或疼痛的感觉,通常从下腹部下腹部(胸骨)下方开始。这种不适可能会向上散布在您的喉咙中,您的嘴可能会有酸味。胃灼热有时被称为消化不良,酸反流,酸胃或振荡。

控制胃灼热

改变您的习惯以控制GERD的胃灼热

胃食管反流疾病(GERD)的症状可能很痛苦,如果允许继续,可能会导致包括食管炎在内的并发症。食管炎是食管的刺激或炎症。

您可以改变生活方式,以减轻GERD的症状。这是一些可以尝试的事情。

  • 改变您的饮食习惯。
    最好吃几顿小餐,而不是两三个大餐。吃饭后,请等待2至3个小时,然后躺下。深夜小吃不是一个好主意。避免使您的症状恶化的食物。其中可能包括巧克力,薄荷,酒精,胡椒粉,辣食物,高脂食品或咖啡因中的饮料,例如茶,咖啡,可乐或能量饮料。如果您吃某种食物后您的症状恶化,您可能想停止吃那种食物,以查看症状是否会好转。
  • 不要抽烟或咀嚼烟草。
  • 如果晚上有GERD症状,请举起床。
    将框架放在块上或将泡沫楔放在床垫的头部下方,以将床头抬高6英寸(15厘米)至8英寸(20厘米)。(添加额外的枕头不起作用。)
  • 避免或减轻胃压力。
    不要在中间穿紧身衣服。
  • 如果需要,减肥。
    减掉5至10磅可能会有所帮助。

改变您的睡眠习惯以控制GERD的胃灼热

这是您可以尝试的一些事情。

  • 将床的头抬高6英寸(15厘米)至8英寸(20厘米)。
    这将有助于防止胃酸在睡觉时流入食道。您可以通过将块放在床架下面或将泡沫楔放在床垫的头部下方来做到这一点。使用额外的枕头将不起作用。
  • 吃饭后等待2至3个小时,然后躺下。
    进食后不久躺下也会增加胃灼热的机会。深夜小吃不是一个好主意。

退出烟草来控制GERD的胃灼热

如果您抽烟或咀嚼烟草,请停下来。来自烟草的尼古丁在食管和胃之间放松瓣膜(低食管括约肌)。这可以允许胃酸和果汁,分解胃中食物的化学物质,将(反流)倒入食道,这会引起胃灼热。

由于烟草中的尼古丁正在上瘾,因此停止使用烟草比简单地改变习惯更加困难。那些成功使用烟草的人通常使用这些策略的组合。

  • 通过电话或亲自寻求专业咨询。
  • 使用药物来帮助克服对尼古丁的成瘾。
  • 参加一项经过验证的戒烟计划。
  • 加入一个同行的支持小组,他们也辞职或不吸烟。

减轻胃的压力以控制GERD的胃灼热

给胃施加压力可能会将胃汁推入食道,从而引起胃灼热。这是您可以尝试的一些事情。

  • 吃饭后等待2至3个小时,然后躺下。
    当您躺下时,胃的含量可以推向食道和胃之间的瓣膜(低食管括约肌)。坐起来可以使重力从食道上帮助食物和胃汁回到您的胃中。深夜小吃不是一个好主意。
  • 避免穿紧身的衣服。
    紧绷的皮带,腰带或内裤软管可能会推向您的胃,使您的胃灼热恶化。
  • 提起和弯曲时使用护理。
    弯曲过度会增加可以进入食道的胃酸的量。举起时,弯曲膝盖以避免在腰部弯曲。

治疗

非处方抗酸:概述

许多人服用非处方抗酸剂进行轻度或偶尔的胃灼热。

  • 抗酸是中和一些胃酸的物质。
  • 一些抗酸剂具有泡沫剂(藻酸盐),它漂浮在胃含量的顶部。这可能会减少与食道接触的酸量。

非处方抗酸的例子包括:

  • rolaids。
  • Maalox。
  • 迈兰塔。
  • 加维斯康。
  • TUM。

当您服用非处方药抗药药时要小心。其中许多药物中有阿司匹林。阅读标签,以确保您的服用不超过推荐剂量。阿司匹林过多可能有害。如果您怀孕了,除非您的医生说还可以,否则不要服用含有阿司匹林的阿司匹林或药物。

一些非处方抗酸剂在怀孕期间可以安全使用以治疗胃灼热症状。在怀孕期间不应服用含碳酸氢钠的抗酸剂,因为它们会导致液体积聚。并且不要使用具有三氯镁的抗酸剂,因为它们可能对您的宝宝不安全。

如果您需要经常使用抗酸剂,请与您的医生或药剂师谈谈他们的建议和注意事项。请确保遵循包装方向。

自我护理

当您胃灼热时,您如何照顾自己?

家庭治疗,例如改变生活方式和非处方药,可能是治疗轻度至中度胃灼热所需的全部。但是,如果您的家庭治疗症状不会变得更好,或者经常出现症状,则可能会导致您的症状其他问题。

在改变生活方式或使用非处方药之前和之后,记录了胃灼热症状的记录,以便您可以跟踪任何改进或更改。

治疗胃灼热的药物

胃灼热的两种主要类型是抗酸剂和胃酸还原剂。

抗酸剂

许多人服用非处方抗酸剂进行轻度或偶尔的胃灼热。

  • TUM,Mylanta或Maalox等抗酸剂中和一些胃酸。他们工作30分钟至2个小时,具体取决于胃是饱满还是空的。液体或溶解抗酸通常比片剂形式更快。
  • 一些抗酸剂,例如Gaviscon,具有泡沫剂(藻酸盐)。它充当胃酸和食道之间的障碍。
  • 诸如Pepto-Bismol之类的抗酸剂覆盖食道并充当回流酸的障碍。Pepto-Bismol不应超过3周。如果您不能服用阿司匹林,就不应该服用。它可能使您的舌头或凳子变黑。黑色通常并不严重。服用Pepto-Bismol后,刷牙和舌头可能会防止舌头变黑。

抗酸剂比酸还原器(H2阻滞剂)更快。但是它们的效果持续不超过1到2个小时。H2阻滞剂最多可减轻12小时。

抗酸具有副作用。它们可能导致腹泻或便秘。他们可以干扰您的身体如何吸收其他药物。

当您进行非处方抗抗酸剂时,请小心。其中许多药物中有阿司匹林。阅读标签,以确保您的服用不超过推荐剂量。阿司匹林过多可能有害。

减少胃酸

H2阻滞剂。

组胺受体(或H2)阻滞剂减少了胃的酸量。这可能会减少胃壁的刺激并减少胃灼热。一些非处方酸还原剂的例子是pepcid AC(Famotidine)和Tagamet HB(Cimetidine)。

质子泵抑制剂。

质子泵抑制剂(PPI),例如奥美拉唑(例如Prilosec),减少胃酸并治疗严重的胃灼热症状。当您的胃灼热在其他家庭治疗,抗酸剂或H2阻滞剂方面没有更好的情况下,使用这些减少酸的药物。您可能需要使用PPI长达5天,才能缓解胃灼热。您可以不用处方购买PPI。

警告

许多人可能会在反药物上使用偶尔的胃灼热。您应该注意一些注意事项。
  • 如果您怀孕并患有胃灼热症状,请在服用任何胃灼热药物之前先与您的医生交谈。您怀孕时可能会服用一些药物。
  • 如果您不仅偶尔使用抗酸剂,请与您的医生交谈。如果您有任何健康风险,请务必在开始进行抗酸剂之前与您的医生交谈。如果您患有肾脏疾病,那么与医生讨论抗酸剂的使用更为重要。定期使用含有镁或铝的抗酸剂会导致患有肾脏疾病的人的这两种物质危险。
  • 如果您服用H2阻滞剂超过2周,请与您的医生交谈。
  • 酸还原器有时可以改变其他药物的工作方式。如果您服用处方药,请在服用非处方酸酸盐之前,请务必与您的医生交谈。

受版权保护的材料经过健康的许可,Incorporated。此信息不能取代医生的建议。

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