憩室病
憩室病是大肠壁（结肠）壁中称为憩室形式的袋子。这些小袋可能不会引起任何症状，或者可能会流血或疼痛，发炎或感染。
尚未完全了解结肠壁中的小袋（憩室）形式的原因。当结肠内部的高压推向结肠壁中的弱点时，医生会认为憩室形式。这些袋通常很小（5至10毫米）直径，但可能更大。随着年龄的增长，他们变得更有可能。它们最常在结肠中发现。但是憩室几乎可以在消化道的所有部分中找到。
大多数人不知道他们患有憩室症。如果憩室病不会引起任何问题，则可能不需要治疗。如果被诊断出，通常通过增加人饮食中的纤维量并避免便秘来管理。
原因
是什么引起憩室病？
尚未完全了解结肠壁中的小袋（憩室）形式的原因。当结肠内部的高压推向结肠壁中的弱点时，医生会认为憩室形式。
通常，具有足够纤维（也称为粗糙）的饮食会产生笨重的粪便，可以轻松地穿过结肠。如果饮食低纤维，则结肠必须比平常施加更大的压力，以移动小粪便。低纤维饮食还可以增加肠停留在肠中的时间，从而增加了高压。
当高压推向结肠中的弱点时，血管穿过肠壁的肌肉层以向内壁供应血液时，可能会形成小袋。
预防
您如何帮助预防憩室症？
吃高纤维饮食，获得大量液体并定期运动可能有助于防止憩室病。
诊断
如何诊断憩室？
在许多情况下，仅当测试（例如灌肠X射线或结肠镜检查）才能找到不同的医疗问题或在筛查检查期间进行测试时，才发现憩室病。
治疗
如何治疗憩室病？
治疗憩室病的最佳方法是避免便秘。这里有一些想法：
- 每天在饮食中包括水果，蔬菜，豆类和全谷物。这些食物富含纤维。
- 喝很多液体。
- 每天进行一些运动。尝试进行适度的活动，每周至少至少2½小时。或尝试进行剧烈的活动，每周至少加起来至少1¼小时。
- 如果需要，每天服用纤维补充剂，例如柑橘糖或metamucil。阅读并遵循标签上的所有说明。
- 每天安排排便的时间。日常工作可能会有所帮助。剩下时间，在排便时不要紧张。
这种治疗方法可能有助于减少新小袋（憩室）的形成，并降低憩室炎的风险。
什么时候打电话
憩室症：何时致电
立即致电医生或寻求立即医疗服务，如果：
- 你有腹部疼痛。
- 您经过栗色或非常流血的凳子。
- 你发烧。
- 你有恶心和呕吐。
- 您的排便或腹部肿胀发生了异常变化。
- 小便时你会灼痛。
- 您的阴道异常。
- 你有肩痛。
- 当您有排便或通过气体时，您的抽筋疼痛不会变得更好。
- 小便时，您会从尿道上从尿道上传递汽油或粪便。
密切注意健康的变化，如果您有任何问题，请确保与您的医生联系。
自我护理
当您患有憩室症时，如何照顾自己？
- 每天在饮食中包括水果，绿叶蔬菜，豆类和全谷物。这些食物富含纤维。
- 如果需要，每天服用纤维补充剂，例如柑橘糖或metamucil。阅读并遵循标签上的所有说明。
- 喝很多液体。如果您患有肾脏，心脏或肝病，并且必须限制液体，请在增加喝水的液体之前与医生交谈。
- 在一周的大部分时间里，至少要进行30分钟的运动。步行是一个不错的选择。您可能还想做其他活动，例如跑步，游泳，骑自行车或打网球或团队运动。
- 切出引起气体，疼痛或其他症状的食物。
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