拉里•戈尔茨坦博士肯塔基州神经科学研究所的副主任。

这是一种通常的问题主要是影响老年男性,但中风是一种女性的疾病。

大约60%的死亡与在美国中风发生在女性和女性的一生中患中风的风险更高(五分之一)与男性相比(六分之一)对于那些年龄在55到75岁。

好消息是,中风通常可以预防的。

女性独有的危险因素

尽管男人和女人有几个共同点,中风危险因素如高血压(一般小于120/80毫米汞柱),糖尿病、吸烟、肥胖、心房纤颤(心率不齐也称为Afib),过度饮酒,不良的饮食习惯和缺乏定期锻炼,几个风险因素是唯一的女性。

怀孕期间可以增加中风的风险,这也解释了为什么育龄妇女有更高的比同龄男性的中风危险。

偏头痛先兆的患者(例如,看到闪闪发光的或锯齿形灯)也与中风的风险更高,尤其是女性吸烟或使用口服避孕药。

子痫或先兆子痫的妇女与怀孕有关(高血压、尿蛋白,和惊厥,癫痫发作)中风的风险增加到30年后。

女性能做些什么来减少中风风险?

• 采用健康的饮食等破折号或地中海式饮食。
• 试着锻炼好本周大部分时间为20 - 30分钟。
• 限制自己每天不超过一个的酒精饮料(当然,没有孕期酒精)。
• 戒烟并避免接触烟草烟雾
• 定期检查你的血压。

跟你的医疗服务提供者谈论减少中风的风险,如果你:

• 有偏头痛,特别是偏头痛先兆的患者。
• 有过子痫或先兆子痫。

使用快速记住一些常见的中风症状*首字母缩写:

B平衡——人走路或站立有困难吗?

E是的——视力有任何变化,如视力模糊?

F王牌——眼睛或嘴似乎下垂吗?

一个rms -人抱怨的手臂软弱吗?

年代peech——的人说话含糊或混淆的单词吗?

T输入法——如果存在的迹象,是时候打911。

如果你或你的人表现出任何上述症状,拨打911。最好有一个假警报比推迟任何治疗。

*快速是由山间医疗、快速的适应模型由美国中风协会实现。从山间医疗复制许可。2011年版权,山间医疗保健。