如果你是一个吸烟者，你已经知道有很多戒烟的好理由。

但有一个你可能不知道。

吸烟使你患中风的风险明显高于不吸烟者:如果你每天抽两包烟，你患中风的可能性是不吸烟者的六倍。

如果你真的中风了，你死于中风的可能性是常人的两倍。

吸烟对身体的影响之一是使血液变稠。这会增加血栓和动脉狭窄的风险。它还会减少血液中的含氧量，所以你的心脏必须更努力地工作。

烟草烟雾含有7000多种有毒化学物质——7000种不同的毒物——包括一氧化碳、甲醛、砷和氰化物。当你吸烟时，这些化学物质从你的肺部进入你的血液，破坏你全身的细胞。

吸烟也会影响胆固醇水平，增加另一个中风风险因素。

反过来，尼古丁使你的心跳加快，提高血压，与此同时，一氧化碳减少了你血液中的氧气量，这是中风的另一个原因。

但也不是没有希望。如果你现在戒烟，你血液中的氧气水平在短短8小时内就会恢复正常，在同样的时间内，你血液中的一氧化碳和尼古丁水平会下降一半。仅仅一年后，你患心脏病和中风的风险是吸烟者的一半。

你戒烟的时间越长，你不中风的几率就越高，在15年内，你的风险可能和任何不吸烟的人一样。

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