肌肉撕裂或肌肉破裂

• 轻度至剧烈疼痛
• 肌肉无力
• 肌肉痉挛
• 受累部位发红或淤青
• 活动范围减小
• 肿胀

不适的程度取决于受伤的严重程度，通常分为一级、二级或三级肌肉拉伤。

• 因为肌肉撕裂或肌肉破裂经常发生在运动或其他体育活动中，所以在参加前热身是很重要的。
• 热身活动应该包括伸展手部肌肉。
• 定期的调理运动应经常进行，以便参与者保持身体健康。
• 条件训练可能包括那些旨在增加手部握力，降低手部肌肉受伤风险的训练。

• 在手上施加不寻常力量的活动
• 需要握力的活动或动作
• 需要使用手的体育活动或与工作相关的任务
• 参与接触性运动
• 手部肌肉之前受过伤

• 病史和症状回顾。在预约期间，医生会检查你的症状，并详细记录你的病史，包括你的生活习惯和活动。
• 体检。为了确定你是否有肌肉撕裂或肌肉破裂，你的医疗服务提供者会进行身体检查，移动手来检查敏感或不适的区域。这项检查也将有助于确定你的手的活动范围是否受到了负面影响，这有助于确定你受伤的严重程度。
• 成像测试．根据你的医生在体检和体检中了解到的情况，他或她可能会安排影像检查。这些成像扫描可能包括x光或CT扫描以排除骨折，磁共振成像以查看手部肌肉和其他解剖图像，和/或超声波以查看手部肌腱和软组织。

• 如果你的伤很轻，或者在你可以接受手术之前，你的医生可能会建议用石膏或夹板固定你的手。
• 你可以通过短时间内冰敷来缓解不适，即使是在石膏或夹板上。
• 如果你因肌肉撕裂或肌肉破裂而持续不适，医生可能会建议你服用非处方或处方止痛药或消炎药，以及注射皮质类固醇。
• 在手术后或手术后，医疗提供者可能会开出物理或职业治疗来帮助你恢复受伤后的力量和能力。
• 在三度肌肉拉伤的情况下，整个肌肉都破裂了，你的医生可能会建议手术重新连接或稳定肌肉。

• 在你做了稳定手部肌肉的手术后，医生会建议你休息和康复一段时间，然后才能开始正常的活动。
• 在手术后，用冰敷患处，即使是在石膏或夹板上，也可以帮助缓解疼痛。
• 在很多情况下，在肌肉撕裂后，职业或物理治疗将需要帮助你恢复手部肌肉和恢复你的正常能力。
• 根据你受伤的严重程度和康复的进展，医生会建议你何时以及如何恢复正常活动，包括参加体育活动。

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