当你的孩子准备返回教室时，考虑一下你可以帮助他们在这个学年保持安全和快乐的方法。

我们的返校安全指南提供了从背包到公共汽车，从学校午餐到学校运动等方方面面的建议。

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校车对儿童和成人的安全

校车是接送孩子上学和放学最安全的交通方式，但如果孩子上下车时不小心，就可能发生伤害。我们有给孩子和司机的建议。

背包的安全

如果使用不当，背包可能会损伤孩子的肌肉和关节，从而导致严重的疼痛和其他问题。这是如何找到合适的背包帮助孩子避免受伤。

行人安全

当年龄较大的儿童和青少年使用手机和其他电子设备时，他们更有可能发生行人事故。为了防止意外和伤害，告诉你的孩子避免这些危险行为在上学和放学的路上。

健康的学校午餐

你知道如何为你的孩子准备一份美味又营养的午餐吗?只要在你的孩子的午餐，你可以帮助他们保持饱腹感，让他们在整个学校都能专注于学习。

运动安全

运动对所有年龄段的孩子都有身体、情感和社交方面的好处。但运动也有受伤的风险。好消息是有很多你可以做一些简单的事情来防止受伤让孩子们继续做他们喜欢的运动。

睡眠健康

睡眠对儿童和青少年尤其重要，因为它支持他们的精神、身体和成长。但是孩子们需要多少睡眠取决于他们的年龄。找出你的孩子应该睡多久以及如何培养健康的睡眠习惯。

社交媒体安全

社交媒体和互联网的使用可以鼓励孩子的学术丰富、创造性表达和社会互动。然而，上网时间过长或不健康地使用社交媒体会影响孩子的情绪、身体和精神健康。以下是如何帮助你生活中的孩子和青少年的方法安全使用这些工具。

制定应急计划

你不能总是防止你的孩子生病和受伤。事情总会在你最意想不到的时候发生。但是，如果真的发生了什么事情，你可以通过创建一个紧急救援计划现在和下载我们的免费