本文由注册营养师肖恩·奥南撰写英国马基癌症中心．

自1980年以来，三月一直被公认为全国营养月®整个美国。这个一年一度的庆祝活动，由营养与饮食学会“，是教育公众做出有益健康选择的重要性的时刻，从选择正确的食物到进行适量的锻炼。

长期以来，健康饮食一直被视为有助于预防慢性疾病和促进整体健康的好方法。美国卫生与公众服务部报告称，不良饮食与可能导致疾病和死亡的主要健康风险有关，即使对体重正常的人来说也是如此。这些疾病包括心脏病、高血压、2型糖尿病、骨质疏松症和某些类型的癌症。

那么如何开始改善你的饮食呢?接触注册营养师是很好的第一步!

什么是注册营养师?

注册营养师(RD)或注册营养师(RDN)是完成了食品和营养方面严格教育的营养专家。他们的教育需要达到一定的标准，包括至少从被认可的学院或大学获得学士学位，并由营养和饮食学会的营养和饮食教育认证委员会(ACEND)批准的课程，完成被认可的监督实践项目，成功完成由饮食注册委员会(CDR)管理的全国考试，并完成所需的继续教育。

注册营养师如何帮助我?

营养师帮助监测你的营养状况，并就如何改善你的营养摄入提供有价值的见解。注册营养师在各种临床环境中工作，包括医院(住院和门诊)、疗养院、康复设施和透析中心，以及在社区工作妇女、婴儿和儿童(WIC)、大型食品服务公司、政府卫生机构等等。

如果你对如何改善你的饮食有疑问，或者想要关于你的慢性健康状况的饮食建议，营养师可以帮助你指导当前的饮食，并教育你可能的改变。马基癌症中心的营养学家可以帮助你解决可能由于你的特定癌症诊断或癌症治疗类型而引起的营养相关问题。

如果你对国家营养月的其他资源或信息感兴趣，你可以访问EatRight.org有关如何让你的朋友和家人参与健康饮食的有趣游戏和讲义。

有关马基癌症中心癌症患者饮食和营养的更多信息，请致电859-323-2798并要求与注册营养师交谈。