太极不仅仅是锻炼

寻找一种新的方式活跃和减轻压力吗?你可能想给太极一试。beplay首页英国医疗为病人提供了太极课,家庭成员和员工。

太极是一个“移动冥想”组成的温和运动,鼓励集成的身体,思想和精神。它促进灵活性、弹性、专注和平衡。

“我发现太极既放松又充满活力,“太极教练罗伯特·斯洛克姆说,博士学位。“练习太极帮助我自我中心当我感到压力时,它可以帮助我集中精力,画在一起的一切充满活力的方式移动。武术的表情,帮助我对抗压力和挑战的每一天,这是一个美丽的和有趣的艺术表现。”

这就是你应该知道太极,以及如何参与英国综合医疗和健康一个程序,关注心灵的互动,整个人身体和精神治疗。

太极的好处是什么?

太极是一种低强度的锻炼,可以很容易地适应任何健康水平。通过合并深呼吸和精神集中编排动作,太极提高整体素质,灵活性,平衡和肌肉张力,除了缓解压力,促进积极的前景和激励。

研究表明,太极拳对身心产生积极的影响,在管理有益的副作用很多医疗条件。

在英国医疗教授太极吗?beplay首页

我们的太极教练罗伯特·斯洛克姆博士是一个黑带在太极拳和和其他内部武术。

“我真的很喜欢教太极给别人,尤其是当他们开始看到区别他们可以做,”他说。“总是有提升空间和学习更多的知识。但它很容易和有趣的练习开始。”

我从来没有做过太极。我还能上课吗?

是的!类是教育和针对满足参与者的需要在每一个技能水平。不需要任何特殊设备。

何时何地举行的类?

星期三上课从1到下午1:30在综合医疗诊所,这是Whitney-Hendrickson大楼的三楼英国Markey癌症中心。每个类都是10美元。

更多地了解太极或我们结合医学和健康计划,电话859 - 323治疗(4325)。