与医生同行

由英国医疗保健机构主beplay首页办的“与医生同行”是一个适合所有对采取措施过上更健康生活方式感兴趣的人的步行项目。有什么比站起来迈步来帮助你的心脏和改善你的整体健康更好的方式来开始你的周末呢?当您按照自己的步伐行走时,您将有机会得到英国医疗保健医生的回答。beplay首页我们的步行时间表是与国家最新的与Doc网站同行

英国中西医结合与健康(IMH)计划主持这个事件在选定的晚上在植物园季节性。每天至少步行30分钟可以帮助改善你的血压和血糖水平,降低胆固醇,降低你患糖尿病、结肠癌、乳腺癌、骨质疏松症和可能的抑郁症的风险。作为一种低强度的运动形式,步行也比跑步或其他健身活动更容易锻炼关节。

2005年,俄亥俄州哥伦布市的委员会认证心脏病专家大卫·萨吉尔博士创立了“与医生一起散步”,旨在鼓励各年龄段的人进行健康的体育活动,扭转久坐不动的生活方式带来的后果。全球有500多个“与医生同行”项目。

该方案向任何有兴趣改善其健康和福祉的人免费开放。

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