每年的3月1日是世界音乐治疗日，这是一个提高人们对音乐治愈能力认识的日子。

我们采访了Cheryl H. Benze, MME, MT-BC, NICU-MT，英国医疗保健创意艺术疗法临床协调员beplay首页中西医结合与健康关于音乐疗法以及它如何帮助控制疼痛。

音乐疗法可以在没有药物的情况下有效地控制疼痛。疼痛管理是医学音乐治疗师所做的重要部分，但这只是一个方面。

作为一名经验丰富的临床医生，Benze曾为各种患者提供音乐治疗，从那些需要早期干预的患者到那些通过临终关怀得到支持的患者。

什么是音乐疗法?

音乐疗法是一门临床学科，在治疗关系中使用循证音乐干预来解决患者的目标。

委员会认证的音乐治疗师(MT-BC)在心理/情感、身体、认知、精神和/或社会领域为患者提供支持。因为音乐疗法是一种强有力的、非侵入性的支持患者的方式，当它被用于减轻疼痛、焦虑和/或抑郁时，可能会产生独特的结果。研究结果和临床经验证明了其有效性。

音乐治疗师在哪里工作?谁能从实践中受益?

音乐治疗师在各种各样的领域工作，包括医院，精神病院，日间治疗中心，药物滥用项目，社区精神卫生中心，公立学校，特殊教育，康复中心，疗养院，老年中心，临终关怀项目，监狱，健康中心和私人执业。客户是由初级保健医生、心理学家、教师、社会工作者和其他保健提供者介绍的。许多患者也会自我推荐。

从音乐疗法中受益的人可能是有心理健康需求、发育和学习障碍、阿尔茨海默病和其他与衰老有关的疾病、药物滥用问题、脑损伤、身体残疾以及急性和慢性疼痛的儿童、青少年、成年人和老年人。

在英国beplay首页医疗保健机构，钱德勒医院和肯塔基儿童医院都有音乐治疗，类似于物理治疗和职业治疗。

我们可以为所有年龄的患者提供治疗，从出生到生命结束。新生儿重症监护室的婴儿接受专门的发育需要方案。癌症患者通过音乐治疗来控制焦虑，应对疾病和治疗。音乐疗法为临终病人及其家属提供安慰和喘息的机会。

提供者订购音乐治疗疼痛管理，压力和焦虑，改善情绪，提高应对技能，改善临床结果，增加放松，康复目标，自我表达。我们还可以为分担住院困难的家庭和护理人员提供支持。没有音乐背景或经验是必要的音乐治疗是有效的。

音乐疗法如何使患者受益?

音乐疗法已被证明是一种有效的治疗所有年龄和条件的人。研究表明，音乐可以减少焦虑，减少对疼痛的感知，提高生活质量。它可以提供运动和参与治疗的动力。音乐疗法可以通过触及大脑的所有区域来帮助患有困惑、谵妄和/或记忆问题的患者。在许多情况下，音乐本身就是一种治疗方法，比如一首赞美诗可以提供精神上的安慰，最喜欢的歌曲可以从痛苦中转移注意力或平静躁动。

音乐在治疗中也被用于其他方面——比如通过歌词联系，回忆歌曲引起的记忆，或者演奏乐器来加强身体康复。

在一个典型的音乐治疗过程中会发生什么?

因为音乐治疗和音乐偏好是如此个性化，很难描述一个“典型的”疗程。然而，在英国医疗保健，我beplay首页们主要使用现场音乐(我们弹吉他和唱歌)为患者提供他们喜欢的音乐类型。研究表明，当人们可以自己选择音乐时，他们的反应会比为他们选择音乐时更积极。这也意味着，有些人可能会在听金属乐队的歌时放松，而有些人则会在听恩雅的歌时放松。

身体上的疼痛和情感上的痛苦也是因人而异的，音乐疗法可以通过将注意力从疼痛上转移，支持呼吸和放松(以减少疼痛的感觉)和改善睡眠来改善疼痛管理。

除了现场音乐，音乐治疗师和患者还可以写歌、分析歌词、演奏乐器或唱歌。这取决于病人需要什么。一个会话可以是20分钟，也可以是50分钟。

你能举例说明音乐疗法是如何帮助人们的吗?

让我举个例子，在一个治疗过程中，病人处于极度的疼痛中，蜷缩着，紧紧抓住他们的膝盖。他们给出了10 +的疼痛评分。在确定偏好后，音乐治疗师播放与患者的动作有节奏地匹配的音乐，吸引患者的注意力。随着音乐的继续，病人更加专注地听着歌词，轻轻地跟着唱着。音乐治疗师会改变歌词，看病人是否会倾听并捕捉变化。治疗师帮助患者选择音乐，但逐渐放慢节奏，鼓励患者放松。病人躺在床上，闭上眼睛，很快就睡着了，呼吸规律而平静。在随后的疗程中，音乐治疗师指导患者使用音乐辅助放松技术，以便患者在需要时可以利用它们，控制病情并减少对药物的需求。

音乐治疗师经常为成人和儿童进行针刺、静脉注射和其他痛苦的治疗。

关于音乐治疗，你还有什么想让我们知道的吗?

有三件事:

• 第一个音乐疗法不是娱乐。虽然音乐疗法可能是令人愉快的，但在评估患者的需求、偏好和环境后，音乐的选择和应用是出于特定的原因。娱乐不是目标导向的，不是针对个人的，也不一定能吸引接收者。音乐疗法可以做到所有这些，甚至更多。
• 第二个:虽然听音乐通常是令人愉快的，但对于不知道如何帮助接受者的人来说，使用错误的音乐可能是有害的。音乐偏好是非常个人化的，音乐可能会引发令人不安的记忆和联想。音乐治疗师在提供治疗之前会评估这一点，但作为训练有素的治疗师，他们可以帮助患者识别、克服、应对和/或解决强烈的情绪和反应。
• 第三每个人在某种程度上都能从音乐治疗中受益。你不需要有音乐训练，音乐能力或音乐背景来受益。你甚至不需要真正享受音乐，但它确实有帮助!

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