写的克里斯蒂博士深英国医学院内科副教授，英国医疗阿片类药物管理委员会联合主席。beplay首页

治疗疼痛很重要，对许多人来说，依赖阿片类药物或麻醉品可能不是最好的解决办法。

自1999年以来，美国开出的阿片类药物数量翻了两番，尽管报告的总体疼痛量没有变化。阿片类止痛药也有风险，包括副作用和过量使用的风险。根据一些研究，在初级保健环境中长期接受处方阿片类药物治疗的人中，多达四分之一的人在与成瘾作斗争。

慢性疼痛

慢性疼痛，或持续6个月以上的疼痛，与急性疼痛(如受伤引起的疼痛)不同。在慢性疼痛中，大脑“倾听”身体信号的方式发生了变化。治疗慢性疼痛的目标是帮助大脑以一种不同的方式解释这些信号，使疼痛不那么严重，不影响一个人的生活质量。

新的证据和严重的风险

新的证据表明，阿片类止痛药可能不是治疗慢性疼痛的最佳方法。在开处方或服用阿片类止痛药之前，必须考虑到有害副作用或成瘾的风险。

在一些中度至重度急性疼痛的情况下，如手术后或癌症疼痛的治疗中，处方阿片类药物是重要的治疗选择。然而，重要的是要记住严重的风险，特别是如果你有其他疾病或正在服用可能干扰阿片类药物的药物。你还应该与你的医疗服务人员合作，以确保你得到最安全、最有效的治疗。

控制你的痛苦

人们通常认为，如果没有阿片类药物，他们就无法控制疼痛，但非麻醉性药物通常被发现能更好地缓解疼痛。简而言之，如果你患有慢性疼痛，应该考虑使用许多药物和非药物治疗来替代阿片类药物。

你可以采取的最重要的行动是与你的医疗保健提供者讨论不涉及处方阿片类药物的方法来控制你的疼痛——或尽可能保持剂量低。这些选择中的一些可能实际上效果更好，风险和副作用更少。

选择可能包括:

• 止痛药，如对乙酰氨基酚，布洛芬和萘普生。
• 一些药物也用于治疗抑郁症或癫痫。
• 理疗和锻炼。
• 认知行为疗法——一种心理学方法，患者学习如何调整疼痛和压力的生理、行为和情感诱因。

要记住的重要事情

然而，如果医生给你开了阿片类药物，而你的医生认为这是治疗疼痛的最佳方案，请记住一些重要的建议:

• 永远不要服用过量或超过处方次数的阿片类药物。
• 谈谈在没有处方阿片类药物的情况下帮助管理慢性疼痛的方法。
• 谈论任何担忧和副作用，如困倦或便秘。
• 不要出售或分享处方阿片类药物，有助于防止滥用和误用。
• 永远不要使用他人处方的阿片类药物。
• 将处方阿片类药物储存在安全的地方，并在他人接触不到的地方。

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下一个步骤:

• 查看我们的帖子用物理疗法治疗慢性疼痛的积极作用。
• 读到我们的Rae Brown医生，一位英国医疗机构的麻醉师，他的工作帮助解决了阿片类药物危机。beplay首页