周日，辛辛那提猛虎队将在第56届超级碗中对阵洛杉矶公羊队，这将书写辛辛那提猛虎队在NFL季后赛中灰姑娘之旅的最后一章。

这位帮助推动孟加拉虎队自1989年以来首次进入超级碗的关键球员能帮助球队吗?

1月30日，在辛辛那提逆转堪萨斯城酋长队的AFC冠军赛中，首发边锋C.J.乌佐马扭伤了内侧副韧带。

孟加拉虎队没有排除他参加超级碗的可能性，乌佐马也乐观地表示，他可以及时康复，并在周日参加比赛。

考虑到这一点，我们最近采访了奥斯汀·斯通博士她是一名膝盖和肩膀专家英国整形外科和运动医学，关于MCL损伤及其治疗方法。

什么是MCL?

MCL是膝关节的内侧副韧带。它把大腿骨连接到膝盖内侧的胫骨上。

当一个人扭伤内侧韧带时会发生什么?扭伤和撕裂有什么区别?

内侧韧带扭伤是韧带的拉伸和部分厚度撕裂。撕裂可分为1级(轻度)、2级(中度)和3级(严重)。通常情况下，受伤时膝盖受到的力越大，扭伤就越严重。MCL撕裂可能与其他膝关节损伤相关，包括前交叉韧带撕裂、半月板撕裂和多韧带膝关节损伤。

MCL扭伤一般如何治疗?

MCL扭伤通常用支具治疗。非手术治疗是治疗的主要手段，恢复运动活动所需的时间各不相同。1级MCL撕裂的恢复可能需要一到两周，但更严重的撕裂需要更长时间的康复，从几周到几个月不等。最严重的撕裂有时会通过手术修复或重建来治疗，这取决于相关的损伤。

这是你经常看到的伤口吗?如果是，你的典型病人是谁?

内侧副韧带损伤极为常见。接触性和非接触性运动员都经常遭受这些损伤。在低能跌倒时，内侧副韧带也经常受伤。这条韧带很容易在足球场上扭伤或在冰上滑倒。

对运动员的治疗和对非运动员的治疗有区别吗?

治疗内侧副韧带损伤的策略是相似的，无论患者的类型。控制疼痛和炎症很重要。平衡治疗和恢复活动范围是非常重要的。对大多数患者来说，逐渐恢复低需求的体力活动或工作是合理的。对于运动员来说，加速的时间线可能是首选，但韧带愈合的生物学原理仍然是一样的。膝盖不能僵硬或酸痛，周围的股四头肌和核心肌肉必须得到很好的恢复，才能有效地重返运动。

猛虎会对乌佐玛使用什么特殊疗法?

职业运动员有广泛的专家关注。冰敷是膝关节受伤后最常见的治疗方法，可以帮助控制疼痛和炎症。早期和有控制的运动范围是很重要的，治疗师和运动教练可能会帮助使用治疗，如电刺激或血流限制疗法，以帮助保持肌肉强壮，而不压迫受伤的关节。肯塔基大学也积极采用许多同样的疗法和策略。beplay全站官网登录入口

内侧韧带扭伤完全恢复通常需要多长时间?

根据扭伤的严重程度，1级扭伤的治疗时间可能早至1 - 2周，3级扭伤的治疗时间则需数月至一年。

为什么英国医疗beplay首页保健是寻求膝盖损伤治疗的运动员的最佳选择?

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你支持哪支球队参加超级碗?

辛辛那提猛虎队。我等了32年，就是为了看到他们再次出现在超级碗上!

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