Meghan L. Marsac博士是一名儿科心理学家肯塔基州儿童医院．

你有没有想过治疗对你的孩子是否有帮助?你有没有问过自己:“这些是‘正常的’挣扎或行为吗?”或“我的孩子在压力或情绪方面需要更多帮助吗?”

在过去，接受心理治疗通常被视为一种失败，或者认为某些人一定有严重的问题，需要“专业帮助”。幸运的是，这些观念正在改变。我们的社会开始认识到，通过心理治疗来培养应对生活挑战的技能和策略的价值。

以下是为你的孩子考虑治疗的五个原因。

疗法

对于儿童，有几种类型的治疗是特别有帮助的，包括(但不限于)认知行为疗法，行为疗法和亲子互动疗法。对你的孩子最好的治疗方式取决于你的孩子所面临的挑战。

学习适应性的应对技能可以帮助孩子在逆境中度过一段时间

随着孩子的成长，我们会教他们新的技能(例如，睡眠训练、如厕训练、骑自行车、处理社交关系)。他们也学习如何处理棘手的事情(例如，不想分享，不被他们的朋友包括在内，家庭的挑战)。如果孩子们在很小的时候就学会如何适应地应对这些挑战，他们就能在成年后拥有更多的工具来适应和应对生活中的挑战。治疗可以帮助解决这个问题。

孩子们可以学会在他们需要帮助的时候寻求帮助

即使作为一个成年人，寻求帮助也是很难的。如果你的孩子正面临压力和/或心理健康方面的挑战，告诉他们有专业人士可以帮助他们应对压力和心理健康，为他们学习在需要的时候寻求帮助提供一个基础。

治疗师可以为孩子的团队增加另一名成员

为孩子的生活增加支持可以帮助你的孩子和你自己。治疗师可以成为孩子团队的一员，帮助他们(和你)度过难关。

如果你不喜欢，你可以辞职

如果你尝试为你的孩子治疗，你的孩子或者你不喜欢它，你可以换治疗师，或者停止治疗，尝试其他方法。

那么，我的孩子需要心理医生吗?

你不必自己做决定。和孩子的儿科医生谈谈，或者找一位心理健康专家对孩子进行评估。这些专业人员可以帮助确定是否有某些技能，您的孩子可以从治疗中受益，或者是否有其他支持来帮助您的孩子。

本博客和资源中的想法并不能取代精神卫生保健。如果你担心自己或孩子的行为或情绪，向你的医生寻求帮助。

欲了解更多信息，请访问肯塔基州儿童医院网页的点击这里，或致电儿科专科诊所

859-323-6211