写的科琳·科克伦，法律顾问,康尼·詹宁斯医学博士，针灸师在英国综合医学与健康．

尽管针灸是世界上最古老、应用最广泛的医学实践之一，但围绕这项技术仍有许多误解。

为了纪念针灸和东方医学日，让我们区分事实和虚构。

神话:针灸用的针与注射用的针和其他医疗用的针大小相同。

事实:针灸针的平均长度和头发丝一样粗，直径从0.13毫米到0.25毫米不等。它们是一次性使用的手术级不锈钢丝状针，使用前密封在无菌包装中。

人们经常混淆用于针灸的细小、实心的丝状针和用于其他医疗程序的空心、更粗的皮下针，后者的直径通常在0.45毫米到1.1毫米之间。

非常细的针或细丝被插入皮肤的关键点和特定的组合。这已被证明可以通过几种生化和神经系统反应来改善身体的生理功能。

神话:针灸针不卫生。

事实:合格的针灸提供者必须使用清洁针技术(CNT)，并必须通过该考试，以证明适当的无菌和清洁现场技术，然后才能获得许可或能够执业。

就像任何医疗程序一样，患者的健康和安全在针灸中是最受关注的。

神话:针灸的任何好处都只是安慰剂效应。

事实:现代医学研究现在能够通过功能磁共振成像技术和先进的实验室测试来绘制针灸发生的神经反应，显示炎症标志物减少，身体自身的内源性阿片系统工作得更有效。

即使现代医学以证据为基础的世界能够更好地确定针灸为什么和如何起作用，针灸的美仍然存在于它恢复身体固有平衡的简单性中。疼痛、炎症、消化系统紊乱和心理健康问题通常是我们身体告诉我们某些东西失衡的方式。针灸有助于恢复平衡，恢复病人自身的健康循环。

病人感言

但不要只听我们的。倾听我们的病人。

最近我最喜欢的一个病人讲的故事是:当我从大厅走回治疗室时，病人停下来，看着我说:“你意识到你在救我的命，对吧?”她接着告诉我，针灸帮助她戒烟、降低血压，还减轻了她来看病时的肩膀疼痛。

另一个最受欢迎的病人成功的故事是治疗一个患有慢性带状疱疹后疼痛的年轻人，这种神经痛通常发生在带状疱疹之后。他的神经性疼痛变得如此严重，以至于他在很小的时候就停止了工作，并逐渐成为一名隐士。随着时间的推移，我们一起改善了他的生活质量，减轻了他的痛苦，使他能够重新开始教音乐，做一些我们都认为理所当然的日常事情，比如和朋友出去吃饭。当我问他上次看病感觉如何时，他说他很有希望，甚至忘了提他的疼痛。没有比这更好的结果了。