你走出去享受温暖的天气，在你意识到之前，你已经被虫子咬伤了。听起来是不是很熟悉?昆虫在炎热潮湿的环境中繁殖，这意味着如果你不采取预防措施，每年这个时候的户外活动可能很快就会变成疯狂的捕食。

以下是如何让你和你的家人在这个夏天免受蚊虫叮咬的方法:

使用杀虫剂

使用epa注册的含有避蚊胺的驱虫剂，防止蚊子、蜱虫和其他虫子。其他驱蚊剂可以防蚊，但可能对蜱虫或其他昆虫无效。

如果你同时也在使用防晒霜，那就先涂防晒霜，等它干了再涂驱蚊剂。不要使用同时含有防晒和驱蚊剂的产品。不要在衣服下面的皮肤上喷洒驱蚊剂。

考虑使用经过氯菊酯(一种杀虫剂)处理过的衣服和装备(如靴子、裤子、袜子和帐篷)。你可以买预处理过的衣服，也可以自己处理衣服。如果自己处理物品，请仔细按照说明操作。氯菊酯不直接用在皮肤上．

覆盖暴露的皮肤

尽量穿长袖衬衫、长裤、袜子和帽子。

把衬衫塞进裤子里，把裤子塞进袜子里，这样可以最大程度地保护你。有些虫子能咬穿薄织物。

也考虑一下室内环境

选择有空调或有良好门窗屏障的酒店房间或其他住宿设施，这样虫子就进不去了。如果虫子可以进入你睡觉的地方，睡在一个经过氯菊酯处理的蚊帐里，可以塞在床垫下面。

保护小动物

以下是给孩子使用驱蚊剂的一些有用的建议:

• 不要对2个月以下的婴儿使用驱虫剂。
• 不要给3岁以下的儿童使用含有柠檬桉树油的产品。
• 儿童不应接触驱虫剂。大人，把它涂在手上，轻轻地铺在孩子裸露的皮肤上。
• 不要给孩子的手涂驱蚊剂，因为他们倾向于把手放进嘴里。
• 驱虫剂应放在儿童接触不到的地方。

对于2个月以下的婴儿，在他们的婴儿车或汽车座椅上盖上蚊帐来保护他们。网眼应该有一个弹性的边缘，以紧密配合。

孕妇要小心

有些感染可以从孕妇传播给胎儿，所以孕妇在旅行时应该严格遵循防止蚊虫叮咬的步骤。

如果按照指示使用，epa注册的驱蚊剂对孕妇和哺乳期妇女是安全有效的。

何时寻求帮助

如果你被咬了，如果你经历了以下任何情况，一定要马上去看医生:

• 呼吸困难。
• 你的喉咙在闭合的感觉。
• 嘴唇、舌头或脸部肿胀。
• 胸部疼痛。
• 心跳加速，持续超过几分钟。
• 头晕。
• 呕吐。
• 头痛。
• 被蜱虫叮咬后出现的一种红色、甜甜圈状或靶状皮疹。这可能是莱姆病的征兆，应该用抗生素治疗。
• 红疹一种伴有红色或黑色斑点疹的热病，可传播这可能是落基山斑疹热的迹象，这是一种由蜱虫携带的细菌感染，应该立即治疗。