天气变暖,花时间在阳光下每个人的议程上。虽然有很多乐趣在太阳,总是保护你的眼睛和皮肤是很重要的,它可以被长时间暴露于阳光。

有一个患癌症的风险增加眼睑和眼本身增加了暴露于太阳。长期日晒也会导致慢性眼睛刺激性和非肿瘤生长。阳光照射甚至可以导致白内障。每次你在阳光下没有保护眼睛,你可能会增加伤害,提高我们的风险。这些问题可能需要数年时间来开发,但一点也不早来保护你的眼睛。

由于这些原因,眼科医生建议你穿合适的太阳镜和边帽子当你在阳光下很长一段时间。这里有九个保护眼睛的建议:

1。选择正确的太阳镜。

寻找太阳镜提供至少99%的紫外线吸收。眼镜有100%紫外线吸收更好。这也可以由标签声明表示,“紫外线吸收波长400纳米。”

2。黑镜头并不总是最好的。

它可以使你的眼睛感到更舒适明亮的光,但这并不意味着改善紫外线保护。彩色镜头如琥珀、绿色或灰色仍然可以有100%的紫外线吸收。

3所示。的合影被放大镜头提供更多的保护。

大的框架和概括的风格让更少的紫外线到达眼睛的眼镜。这意味着更多的保护眼睛和眼皮。

4所示。你不需要花很多钱。

有优秀的廉价太阳镜的选择提供100%紫外线保护。

5。所有的太阳镜必须符合影响的标准。

这些标准是由美国食品和药物管理局的安全。塑料镜片不太可能粉碎时受到一个对象。提供shatter-protection运动,得到塑料镜片。

6。晒伤可以发生,即使外面很冷。

每当太阳在照耀,即使在寒冷的日子里,重要的是要保护你的眼睛。

7所示。晒黑床会引起严重的眼部损伤。

晒黑床可以产生紫外线辐射水平从太阳的100倍。

8。绝对不要直视太阳,即使有太阳镜。

直视太阳随时可能会导致永久性损伤视力的中心。

9。保护你的孩子的眼睛。

别忘了保护孩子的眼睛和帽子和太阳镜。随着时间的推移损害从紫外线辐射增加。