用夹板固定或支撑
佩戴夹板:概述
夹板可以保护骨折或其他损伤。如果你有可拆卸的夹板，请按照医生的指示，只有在医生说可以的情况下才取下夹板。
大多数夹板都可以调整。你的医生会告诉你怎么做，并会告诉你什么时候你可能需要调整夹板。夹板有时被称为支架。你可能也会听到它被称为“固定器”。固定器，如夹板或石膏，可以防止你移动受伤的区域。
你可能会买到工厂生产的夹板。或者你的医生可能用石膏或玻璃纤维为你制作夹板。有些夹板有内置气垫。充气垫充气以固定受伤部位。
反力支撑
反力支撑是一种束在前臂肘部下方的带子，主要用于肌腱问题。一些健康专业人士认为，支架将肌肉使用带来的压力分布到整个区域，而不仅仅是肌腱。
夜间夹板
夜间夹板(牙套)可用于治疗跟腱病和足底筋膜炎。夹板支撑着脚趾向上。这个姿势对足底筋膜施加恒定的、轻柔的拉伸。它还可以拉伸脚跟后部的跟腱，防止它收缩。你可以每天晚上都戴夜夹板，持续几个月。然后随着症状消失，你可以逐渐减少使用它们的频率。
这种支架通常是可调节的，所以你和你的医生可以调整到合适的角度。括号有很多种类型。这张照片展示了一种风格。
当您使用夜间夹板时，您可以继续使用非甾体抗炎药(NSAIDs)、物理疗法或矫形器进行其他治疗。
腕夹板
手腕夹板是一种看起来像无指手套的支架。它使手腕稳定在一个直的，有时轻微向后弯曲的位置。手腕夹板可以用来支撑手腕，同时保持手腕牢固不动(固定手腕)。
一个好的腕夹板应该:
- 舒适、耐洗、耐用、易取。
- 保持手腕在中立的位置。当人端着一杯水时，手腕一般处于中立位置，拇指与前臂在一条直线上。
- 限制手腕的动作，允许手部的细微动作，比如写字或打字。
夹板不需要药店的处方，也可以从整形外科或医疗用品店获得处方。物理和职业治疗师可以定制用轻质材料制成的夹板。健康专家通常不建议长期使用夹板(超过72小时)，因为手部或手腕的肌肉会变得虚弱。
立克支撑
立克利用
帕夫利克背带是一种支架，通常用于治疗6个月以下婴儿的髋关节发育不良(DDH)。
这种背带由织物带和紧固件固定在婴儿的胸部、肩膀和腿上。背带将婴儿的腿保持在一个展开的位置，臀部弯曲，这样大腿就向外。这样可以保持大腿骨(股骨)在髋臼中的正确位置，以便正常发育。
自我保健
你戴着夹板怎么能照顾好自己?
一般护理
- 按照医生的指示，确定受伤的肢体能承受多少重量。
- 如果装有夹板的肢体上的手指或脚趾没有受伤，可以不时地摆动它们。这有助于流动受伤肢体中的血液和液体。
- 在接下来的3天里，当你冰敷受伤的肢体时，或当你坐下或躺下时，把受伤的肢体放在枕头上。试着让它高于你的心脏水平。这将有助于减少肿胀。
- 每次用冰或冷敷在肢体上10到20分钟。试着在接下来的3天里(当你醒着的时候)每1到2小时做一次，或者直到肿胀消退。小心不要弄湿夹板。在冰和皮肤之间放一块薄布。如果你的夹板是可拆卸的，询问你的医生你是否可以取下它当你使用冰。
- 如果你的可调节夹板感觉太紧，可以稍微松开它。
- 在保护你受伤的肢体的同时，尽可能保持你的肌肉力量和张力。你的医生可能想让你绷紧和放松被夹板保护的肌肉。向你的医生或你的物理或职业治疗师咨询。
夹板和皮肤护理
- 如果你的夹板不打算取下，试着用吹风机或风扇吹凉风吹向夹板，以帮助缓解瘙痒。不要把东西放在夹板下刮伤皮肤。
- 不要在你的夹板附近使用油或乳液。如果夹板边缘周围的皮肤变红或疼痛，你可以用一种柔软的材料垫住边缘，如鼹鼠皮，或用胶带盖住边缘。
- 如果你被允许取下夹板，确定你的皮肤是干燥的，然后再戴上它。小心不要把夹板夹得太紧。
- 每天检查夹板下面的皮肤。如果不能取下夹板，检查边缘周围的皮肤。如果你看到红肿或溃疡，告诉你的医生。
水和夹板
- 保持夹板干燥。湿气会聚集在夹板下，引起皮肤刺激和瘙痒。如果你有伤口或做过手术，夹板下的湿气会增加感染的风险。
- 当你洗澡或洗澡时，用胶带把夹板盖住，除非你的医生说你可以在洗澡时把它取下来。
- 如果你可以在洗澡时取下夹板，在洗澡后轻拍该区域的干燥，然后把夹板放回去。
- 如果你的夹板有点湿，你可以用吹风机吹干它。使用“酷”的设置。
当调用
戴着夹板:什么时候打电话
马上打电话给你的医生或立即就医，如果:
- 你的疼痛加重或剧烈。
- 你会感到夹板下有温暖或疼痛的地方。
- 你的夹板有问题。例如:
- 夹板下的皮肤有灼烧感或刺痛感。
- 夹板摸起来太紧了。
- 夹板附近肿得厉害。(有些肿胀是正常的。)
- 你又发烧了。
- 夹板上有分泌物或异味。
- 你的肢体变冷或变色。
- 你的手指和脚趾移动都有困难。
- 你的手臂或腿部有血栓的症状(称为深静脉血栓)。这些可能包括:
- 手臂、小腿、膝盖后侧、大腿或腹股沟的疼痛。
- 红肿手臂、腿或腹股沟的红肿
密切关注你的健康状况，如果有以下情况，一定要联系医生:
- 夹板正在断裂或变形。
- 你并没有像预期的那样好起来。
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