你知道吗，五分之一的心脏病发作是无声的?在某些情况下，病人以为自己得了流感或无法解释的疲劳去看医生，结果却发现自己实际上是心脏病发作了。在其他情况下，隐性心脏病发作可能直到患者经历另一次心脏事件并发现损害才被诊断出来。那么什么是隐性心脏病发作，我们又该如何预防呢?

无声的心脏病发作和普通的心脏病发作是由相同的过程引起的:血液被阻止流向心脏的一部分，这导致心肌死亡，并被疤痕组织所取代。增加隐性心脏病发作几率的风险因素与增加大多数心血管疾病风险的风险因素是相同的。这些因素包括:

• 高血压。
• 高胆固醇。
• 接触烟草，特别是吸烟。
• 家族心脏病史
• 肥胖。

即使你没有这些风险因素，尤其是如果你有，你也可以努力拥有更健康的心脏。“我们都可以通过改变健康的生活方式来改善我们的健康。这包括吃得更好，有足够的睡眠和花时间锻炼。我们的饮食应该主要由植物组成，我们应该避免含有大量盐和糖的加工食品。15到20分钟的适度运动，比如散步，可以显著改善我们的心血管健康，”吉尔心脏和血管研究所的心脏病学家约翰·科特医学博士说。

典型心脏病发作和隐性心脏病发作的一个重要区别是，隐性心脏病发作由于一些微妙或被错误认识的症状而无法被发现和治疗，例如:

• 消化不良。
• 流感样症状。
• 感觉上背部肌肉拉伤。
• 下巴痛。
• 左臂疼痛。
• 长时间的、无法解释的过度疲劳

请记住，尽管胸部不适是男性和女性心脏病发作最常见的症状，但女性比男性更有可能经历这些微妙的症状。女性心脏病也更容易被误诊。你比任何人都了解自己的身体——如果你认为自己心脏病发作了，一定要向周围的人说清楚。

根据定义，无声的心脏病发作不会被注意到。但是，通过监测你的危险因素，了解心脏病发作的非特异性症状，仔细倾听你的身体，你可以预防无声的心脏病发作，并接受你需要的护理和治疗。

做一下我们的测试来评估你患心脏病的风险。

如果你或你认识的人有心脏病发作的症状，请立即拨打9-1-1。