无论你是运动员还是周末斗士,以下是关于脑震荡需要知道的事情
Dan Han, PsyD, CELM, FANA他是英国医疗保健中心神经心理学主任。beplay首页
如果你参加体育活动,如足球、足球、曲棍球和马术活动,你患脑震荡的风险就会增加。
了解什么是脑震荡以及与之相关的症状可以帮助你更快地恢复,更快地回到你喜欢的活动中。
什么是脑震荡?
脑震荡是一种由头部受到撞击引起的轻度创伤性脑损伤。对身体其他部位的打击也可能导致脑震荡。例如,在足球比赛中被铲伤到躯干可能会导致脑震荡。
有什么症状?
以下是一些脑震荡的体征:
- 视物模糊
- 很难平衡
- 头疼
- 乏力
- 恶心或呕吐
- 对光和/或声音敏感
- 比平时多睡或少睡
还有一些与脑震荡有关的精神和情绪症状,包括:
- 焦虑
- 混乱
- 抑郁症
- 难以集中注意力
- 易怒
- 情绪波动
- 短期记忆问题
虽然有些脑震荡会导致意识丧失,但大多数不会。
请记住,其中一些症状可能在事故发生数小时或数天后才会出现,并可能持续数天或数周。
你应该什么时候去看医生?
如果你有以上症状,你应该去看医生。医生可能会进行神经系统检查,CT扫描和/或MRI扫描。
脑震荡什么时候消退?
大多数成年人在一到两周内就能从脑震荡中完全恢复。儿童脑震荡要多花7到10天的时间才能消退。
平衡的休息,而不是完全的休息,在脑震荡后是至关重要的,因为它有助于你的大脑愈合。你的医疗服务人员将帮助你找到精神和身体休息的正确平衡,而不会完全切断刺激,这实际上会延长症状。在没有医疗保健提供者的监督下,不要恢复锻炼或运动。
要了解更多关于脑震荡和肯塔基神经科学研究所的信息,请访问我们的的网站。
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