作为父母，你已经知道孩子的安全有多重要。保证孩子安全的最重要的方法之一就是鼓励他们在滑旱冰、滑滑板和骑自行车时戴上头盔。头盔是最好的第一道防线，可以帮助保护孩子的头部。

但如果你的孩子对戴头盔有点犹豫，或者只是不知道为什么他们需要戴头盔，下面是如何教会他们头盔的重要性:

为什么我们需要头盔?

让我们看看一些统计数据。

2015年，全国有超过42.6万名儿童因与轮式运动有关的受伤而被送进急诊室。虽然骨折是最常见的就诊原因，但严重的头部损伤约占急诊室就诊人数的11%。

头盔为头部和大脑提供了至关重要的保护。如果你的孩子在事故中，它们可以通过减少对头部的冲击力来帮助降低严重伤害的风险。

我怎样才能让我的孩子戴上头盔?

现在戴头盔已经被越来越多的人接受，特别是因为专业运动员总是在电视上看到他们戴着头盔。

挑战在于一致性和榜样。制定“不戴头盔，不骑车”的规定。

如果你的孩子经常邀请朋友来玩，你可能还需要考虑在手边准备一些额外的头盔。

我给孩子戴的头盔的尺寸是多少?

头盔必须合适。如果它们太小，就不能很好地保护它们。如果它们太大，可能会滑下来，损害视力，并可能造成伤害。

大小系统因公司而异。带着你的孩子去商店试戴头盔。

让你的孩子挑选他们喜欢的最吸引人的颜色和风格。如果他们能选择衣服的样子，他们更有可能穿。

一旦你有一个大致的尺寸正确，使用自粘泡沫垫随头盔来调整自定义适合。最后，调整肩带，使它们在耳朵周围形成“V”形。

永远记住，正确的头盔应该用于正确的活动。足球训练时不应该戴自行车头盔，就像骑自行车时不应该戴曲棍球头盔一样。

但是成本呢?

如果头盔太贵，有很多项目可以获得较低成本的头盔。访问自行车头盔安全研究所在www.bhsi.org了解全国各地低成本头盔项目的详细信息。

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下一个步骤:

• 完善你的自行车安全知识在这个季节，你可以教给你的孩子这七个方便的建议．
• 如果游泳是你降温的首选方式，那么安全应该是你的首要任务。这里有关于如何在附近的游泳池或湖边保持安全的8个建议．