现在是肯塔基州的流感季节，全州已经报告了超过6000例病例。如果你还没有接种流感疫苗，还有一段时间，因为平均流感季节会持续到春天。也就是说，你越早得到它越好。

是什么?

流感是一种由流感病毒引起的传染性呼吸道疾病。它可以引起轻微到严重的疾病，主要通过流感患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播。

流感不同于“普通感冒”。它通常突然出现，可能包括以下症状:

• 发热
• 咳嗽。
• 喉咙痛。
• 流鼻涕或鼻塞。
• 肌肉或身体疼痛。
• 头痛。
• 乏力
• 偶尔呕吐或腹泻(儿童比成人更常见)。

流感的负担很重。在2017-2018年流感季节，估计有4900万例流感病例，导致2300万次医疗访问和96万人次住院。此外，有7.9万人死于流感。

如果我得了流感样的疾病，我该怎么办?

如果你觉得自己可能得了流感，立即联系你的医疗服务人员。如果发现得早，抗病毒药物可以用来治疗你的疾病。在某些情况下，及时的治疗可能意味着病情较轻与较严重的区别。

我怎样才能预防呢?

流感疫苗仍然是预防的主要手段，但它并不完美。它的有效性每年在40%到60%之间，取决于疫苗与主要流行毒株的匹配程度。尽管如此，疫苗接种的影响是深远的。美国疾病控制与预防中心估计，在2017-2018年流感季节，疫苗接种预防了710万例流感病例，270万次医疗访问，10.9万例住院和8000例流感相关死亡。

流感疫苗对于患有糖尿病、心脏病和慢性阻塞性肺疾病(COPD)等慢性疾病的人来说是一种特别重要的预防工具。这些人患流感相关不良后果和更严重疾病的风险增加。

重要的是要注意，自己接种疫苗也可以保护你周围的人，特别是那些更容易感染严重流感疾病的人:婴儿、幼儿、老年人和那些有上述慢性疾病的人。

除接种疫苗外，还应记住以下其他预防方法:

• 避免与病人密切接触。
• 如果你患有类似流感的疾病，美国疾病控制与预防中心建议你在退烧后至少24小时呆在家里(接受医疗护理除外)。
• 咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。用完纸巾后，把它扔进垃圾桶，然后洗手。
• 用肥皂和水洗手或用含酒精的免洗洗手液洗手。
• 清洁和消毒可能被细菌污染的表面和物体。
• 避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。细菌通过这种方式传播。

虽然流感已经开始传播，但仍有时间接种疫苗并得到保护。