为什么要戒烟

吸烟对健康的影响是众所周知的。但是戒掉这个习惯有各种各样的好处。

你会更长寿:你的肺会立即更好地工作。戒烟一年内，你患心脏病的风险会下降50%。在10年内，你患肺癌的风险将与你从未吸烟的人大致相同。

你的胆固醇会有所改善:吸烟会降低高密度脂蛋白胆固醇(“好”)，并可能改变低密度脂蛋白胆固醇(“坏”)，从而导致动脉斑块。

你会笑得更灿烂:尼古丁和焦油会使你的牙齿变色。

你会看起来更年轻:尼古丁会阻断皮肤的血液供应，吸烟会使皮肤干燥，这两种情况都会增加皱纹。

你会少生病:吸烟会损害你的呼吸道，使你更容易咳嗽、感冒和感染。

你会省钱:在肯塔基州，平均一包香烟的价格为4.76美元。如果你每天抽一包烟，一年就要花掉1700多美元。想想你还能用那笔钱做什么。

食物会更好吃:吸烟妨碍你的味觉和嗅觉。